Beschreibung

Lerne mentale Fitness im Beruf und Alltag einzusetzen. Du eignest Dir die Grundlagen des Mentaltrainings an und wirst so dein gewünschtes Ziel erreichen.

Inhalt

• Wirkungsweise des Mentaltraining
• Praktische Übungen zur Selbsterfahrung
• Wahrnehmungsschulung und Gedankenkontrolle
• Zieldefinition
• Integration des Mentaltraining im Beruf und Alltag

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig

Nutzen und Lernziele

• Du lernst die Grundlagen des Mentaltrainings
• Du kennst die Voraussetzung wie Du deine Ziele setzt und erreichen kannst
• Einsatz der mentalen Kompetenz im Berufsleben und im Alltag

Investition und Anmeldung

Was:                  8 Lektionen a 50 Min.

Wann:                Auf Anfrage

Wieviel:              Fr. 320.00 exkl. Mwst.

Wo:                    Hüttikon