Progressive Muskelrelaxation nach Dr. Edmund Jacobson

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein wissenschaftlich wirksames Entspannungsverfahren. PMR beruht auf dem Prinzip der Paradoxie. Das heisst, wir erreichen den gewünschten Effekt der ganzheitlichen Entspannung, indem wir zuerst in die Anspannung gehen. Es wird auf körperlicher Ebene gearbeitet. Durch das An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen wirkt die Methode auf das gesamte Nervensystem. Die psychischen und physischen Spannungszustände und Schmerzen werden dadurch gelindert.

Jeden Montag um 18h

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Workshop Schwangerschaft Rückbildung

Start

23. Februar 2023 um 18h

Schwangerschaft Rückbildung

Pilates Care Methode  Anmeldung

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Freude-Frieden-Ruhe

Für was brennt dein Herz!

Ich wünsch dir, dass du Klarheit darüber gewinnst, was du wirklich willst, sei ehrlich und stehe für dich ein, was für dich wertvoll ist!

Ein zufriedenes Neues Jahr 2023!

Von hearten für Dich!

Wichtiger Hinweis

EMR-Qualitätslabel, ASCA anerkannt!
EGK und Visana anerkannt!

Kostenbeteiligung in der Krankenkassen Zusatzversicherung "Alternativ und Komplementär"

Bitte informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse.

💖Qualität in guten Händen💖

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