Pilates Einzeltraining

 

Wirkung

  • Rumpfstabilisation
  • Aktivierung der Tiefenmuskulatur
  • Kräftigung vor allem Bauch, Rücken aber auch Ganzkörper
  • Beweglichkeitsverbesserung
  • Wahrnehmung und Verbesserung der Haltung

Anwendung

  • Rumpfmuskulatur kräftigen
  • Verbesserung der Haltung
  • Gelenksbeweglichkeit verbessern
  • Lösen von Muskelverspannungen
  • Allgemeine Aufbau der Muskulatur
  • Koordinationsverbesserung
  • Stabilisationstraining für jede Frau/Mann
  • Verletzungsprävention für Sport im Breiten- und Spitzenbereich

Ziel vom Pilatestraining ist, die Haltung und Bewegung zu ökonomisieren dadurch die Belastung auf den Bewegungsaparat zu minimieren!!


Workshop Schwangerschaft RĂĽckbildung

Start 13. Oktober 2022 

Schwangerschaft Rückbildung

Pilates Care Methode  Anmeldung

Information

 

💖Qualität in guten Händen💖

Ab Juli 2022 neue Preise

Einfacher für meine Kunden.

Preise neu inklusive Mehrwertsteuer

siehe Preisliste 

 

Wichtiger Hinweis

EMR-Qualitätslabel, ASCA anerkannt!
EGK und Visana anerkannt!

Kostenbeteiligung in der Krankenkassen Zusatzversicherung "Alternativ und Komplementär"

Bitte informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse.

Ernährungsberatung

Neu Basenfasten!

Lasse Dich inspirieren, tanke Energie!

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Betriebliche Gesundheitsförderung

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